No dia 24 de fevereiro de 2025 os formandos do Curso 1 – Ação 4 – Operador de Serviços Pessoais e Comunitários a decorrer em Resende realizaram uma caminhada pelas ruas da vila.
A atividade surge no âmbito da unidade de formação Cidadania, Comunidade e Ambiente com o intuito de explorar o conteúdo da cultura de cidadania baseada na saúde, mais especificamente o tema da saúde física.
A saúde física encerra o cuidado com o corpo, envolvendo exercícios físicos regulares, alimentação saudável e descanso adequado. Sendo assim, foi proposto ao grupo a concretização desta atividade, que foi recebida com entusiasmo.
Saímos das instalações pela manhã e seguimos em direção ao Parque Urbano da vila, onde alguns exercitaram o corpo nos equipamentos de ginástica que lá se encontravam.
Após o esforço, recarregamos baterias com um belo pequeno – almoço numa pastelaria da vila. Terminado, seguimos novamente para as instalações.
Quando chegámos à sala de formação debatemos a importância daquela atividade na vida de cada um e chegamos à conclusão que a caminhada encerra bastantes benefícios na saúde das pessoas. Esta não tem impacto na vida de todos de igual forma, uma vez que todos nós também somos diferentes, temos caraterísticas biológicos distintas e as nossas limitações/incapacidades a nível de saúde também não são as mesmas.
Foi uma manhã diferente, em que pudemos aliar os conteúdos programáticos aos benéficos da caminhada na saúde física de cada um.
Curso 1 – Ação 4 – Operador de Serviços Pessoais e Comunitários
Ana Marisa Camilo, Formadora
Operação Qualificação de Pessoas com Deficiência e ou Incapacidade é apoiada pelo PESSOAS 2030 (Programa Temático Demografia, Qualificações e Inclusão), pelo Portugal 2030 e pela União Europeia. Os Fundos Europeus Mais Próximos de Si.
